行走于海拔4875米的高度（元旦-四姑娘山）

　　我们常说身体与灵魂必须有一个在路上，身体在路上是生存，灵魂在路上是生活，身体和灵魂在路上是人生。行走是人类最原始的本能之一，在行走中安静下来，与自己的内心对话，获取正面的内心能量。今天的匠人工坊，我们来说说一个与行走有关的故事。一个真诚拥抱生活的故事。

　　杨洋，驴友圈人称大猫，自由家团队的男神担当，高颜值，性格温和稳重，烧得一手好菜，最重要的是热爱运动，资深户外发烧友，从攀岩，露营，徒步，探洞，溪涧到高原穿越，一直在用行走践行对生活的热爱与生命的思考，与户外结缘至今年已整十年。在2015年与2016交替之间，新年的第一天，他用攀登雪山的仪式来纪念这一有意义的时刻。

Mary & 大猫

Mary：为何会选择新年的第一天去登雪山？
大猫：这次的雪山经历相当于是一个兑现愿望的经历吧。一直喜欢户外运动，喜欢徒步，2016年是我与户外结缘的第十年，想用登山这样的一种方式来给自己一个纪念，好更好的开始下一段户外旅程。刚好，这次朋友也在邀请，因此就加入了联合登山队。

（四姑娘山的一抹阳光）

Mary：这次登雪山之类行程大致是怎样安排的？
大猫：我们这次爬的是四姑娘山二峰，属于登山入门级的山峰，难度不是太大，它形状酷似珠峰，海拔5454米，登山大本营海拔4200米。四天的行程安排。一行7人，12月31日晚，从重庆自驾出发，到达映秀。第二天驾车经卧龙，翻越巴郎山，抵达日隆镇。第三天：徒步16公里进入到二峰大本营，海拔4200米，第四日凌晨三点左右开始登峰冲顶。

（二峰大本营）

Mary：说到登雪山，大多人都觉着这是一项可望而不可即及运动，你怎么看？
大猫：登雪山，极限运动之一，在没有经历过的朋友看来，它是一项极端的探险行为，一定觉着没有强健如运动员的体魄和健全的装备是不能登上去的。但其实不是这样的，对于登山入门级的山峰而言，难度并没有想象中的那么大，只要在出发前根据协作的要求做了充分的准备与锻炼，这是可及的，当然更多需要的是自我坚强的意志及乐观的心态。

　　就如我们团队里的成员，四男三女，包括我在内有三人有相关经验，其他队友都是第一次登雪山，有一位来自极寒之地俄罗斯的逗比小伙，还有一位为了给孩子树立榜样的单亲妈妈豆豆，这次也凭着乐观的心态与意志坚持下来了。

（团队的小伙伴们）

Mary：那有发生什么有趣的事情吗?
大猫：哈哈，那就多了去了，比如晚上天气好时你会看到漫天的星星，高原的星空更透彻。白天看到的是蓝得发亮的天空、队友一起相互扶持，打气的前行、在大本营忍受高原反应折磨的夜晚你能听到周遭队友或其他团队朋友的对话，或人生感悟，又或是对环境的吐槽，静静的听，都会让你有种不真切的美感。

（敬逗比们）

　　更好玩的是我们几个一起在零下的温度里挑战了“裸照”，俄罗斯小伙儿他自己还带了个麋鹿的头罩，很有趣的，一路上有逗比朋友的陪伴，欢声与笑语都是发自肺腑的，一句话说就是：这一切都让你痛并快乐着。

（痛并快乐着）

Mary：在过程中，有遇到什么困难吗
大猫：对于所有进行高海拔运动的登山者来说，头号大敌就是高原反应，脑水肿、肺、呕吐、失眠……一旦到了3600米以上，高原反应就会出现。对此，你没有任何办法，只能不断调整去适应它。团队里的女生也出现了比较严重的高反，但大家都尽了自己能力去克服调整，战胜了自己。登山是一项精神运动。它不完全是体力活，较量的是你的意志力。

　　除此之外，住宿环境艰苦，你还要忍受的是简陋的餐食，高原的特殊环境使得米没办法煮熟，都是夹生饭。晚上住在石头堆砌的房子里，一个大通铺睡下了整个团队，晚上关门睡觉会缺氧，加重高反症状，开着会吹风变得很冷，所以晚上睡觉门会留着道缝儿，但还是挺冷的。

（睡在漏风的房子里）

Mary：你后来发的一句朋友圈“连狗都不如”的梗是怎么来的呢？
大猫：哈哈哈，是这样的，爬雪山你会看到两个神奇的存在。一个是狗，一个就是向导。当你忍受着高原反应带来的头痛与缺氧，每往前走一步都付出了巨大的意志力与信念时，向导会在前面带个大大的毡帽，双手插兜，还揣个收音机听着刀郎的《冲动的惩罚》在前方带着迷之微笑等着你，啥也不说。

　　而在你前进的过程里，一条土狗淡然的就从你旁边越过，跑你前面去了。而向导会悠悠的来一句“看，你的朋友超过你了”，而我跟小伙伴只能默默的在心中念叨，果真是“连狗都不如了”。

（简单餐食）

Mary：这次你们并没有登顶成功，有遗憾吗？
大猫：我们是第四日的凌晨3点准时向二峰5276进发的，但由于行走节奏、体能分配以及整个登山计划安排等综合因素，整个团队最终未能登顶，小伙伴们一路坚持到海拔4500的位置，被告知体力透支，无法继续，我与高秋还有体力，想争取时间冲顶，但由于时间不够（10点前必须到达大本营，当日需返回重庆）随后加速攀登导致高反，于5:40到达海拔4850米位置后便下撤了。

　　遗憾肯定是会有的，但却不失一种美。佛曰：这是一个婆娑的世界，婆娑即遗憾。美不一定是圆满，这样带着些许遗憾的经历或许更能让你记住，让你去不断回味过程带给你的意义。

（四姑娘山）

Mary：这次登雪山有什么收获，与我们分享下
大猫：登雪山更像是一门忍受磨难的艺术。对于我个人而言，穿越徒步的经历多了，沿途及山巅的美丽风景还不是最大的吸引力。我更享受的是攀登的过程，到达一定海拔高度之后，每往前走一步，每超越一个人，都是在挑战自己的身体极限及心理承受能力，对于自己来说都是莫大的成就感。在这过程中，你需要不断的给自己打气，鼓劲去挑战自己都觉着不可能完成的事。当你最终成功后，你会拥有更多的能力去面对生活的挫折，勇敢的拥抱痛苦。一次登山，可能完全改变你的生活态度与状态。

　　对于没有经验的小伙伴来说，无论是否登顶，只要迈出了这一步，走在了雪山上，或许对你的意义也就完全不一样了，生活的仪式感需要自己去给予，才会用更真诚的态度去热爱生活，享受生活。

（一路遇见的登山爱好者）

Mary：陈坤说“行走是一种力量”，对你而言，也是如此吗？
大猫：是的，行走是有力量的，它带给人思考、静，以及纯粹。在行走的过程中你会对你的生命进行反省，对生活态度进行斟酌。或许你在行走中只是行走，什么也没想，那也是一种行走自己本身纯粹的美，它会让人着迷的，就犹如跑步一样，外人看来，只是一步一步的重复，但对于当事者而言的意义与乐其，岂是未参与者能渗透的。只有自己去感受，去参与，在行走中安静下来，与自己的内心对话，获取正面的内心能量。

　　我也有一个愿望，能像陈坤举办的公益行走“行走的力量“一般，有一天也能举办一场大型的公益行走，推动梦想，推动希望。

（放飞梦想）

　　生活是需要一些仪式感的，这跟矫情无关，而是关于你对生活的热爱，对幸福的敏感，值得我们这样庄重地对待自己。在2016新年的第一天，他选择用海拔4850米的垂直高度来纪念他与户外结缘的第十个年头。攀登雪山是他曾许下的小小愿望，今年他用这样的一个行动还愿。仪式感的还原让他更好的对待生活，接下来是他下一段旅程。他还在户外的路上，梦想 还在继续。

（我是大猫，我是自由家）

　　户外运动是有魔力的，它能让你感受到大自然的美妙、寻找自己无限的潜能，回归最初的人性本能，寻找到最纯粹的力量，结识到志同道合的朋友、道友，这是与寻常朝九晚五不一样的一种生活，你可以尝试与拥有。自由家在之后会不定期的组织各种类型的户外活动、聚会等。如果你是道友，如果你想找回最真的自己，如果你想结交朋友，请关注自由家微信平台之后发起的相关活动。期待你的参加。