户外拓展（Outward bound）,原意为义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
户外拓展通常有以下四个环节：
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。而被广泛地应用于现代企业的组织管理中。
阳光俱乐部提供：大中小学生素质拓展训练、亲子拓展、亲子户外活动、家庭趣味运动会、企业拓展训练、户外烧烤、主题聚会、年会拓展、旅游拓展等等。
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