都去哪儿？
这个暑期都去哪儿，最近去云南西藏旅行的朋友比较多，自己也想去。没经验。有去过的朋友过来说下你们的经验嘛。
这是西藏驴友交流群的号码：145765944。你可以加一下问一问。 带上厚衣服、感冒药、消炎药、防晒霜、遮阳帽、太阳镜，还有最最重要的抗高原反应药优易活力旅途片。
应该去旅行在年轻的时候 趁着有脾气装潇洒 有本钱耍个性 离开睁眼闭眼看见的城市 逃离身边的纷纷扰扰 找一个让心里安静和干净的地方 让自己变得跟水晶一般透明 然后拍一些美得想哭的照片 留给老年的自己......
人生如此有限，又为种种窘迫所困，短暂的超越成为必然，否则便被平庸无奇的日子消耗殆尽，而行遍天下，正是为了一点一滴地寻找这瞬间化境。或许带点优易活力旅途片会让你的旅途的心情不受影响变得格外美丽
旅行最大的困难就是说走就走，身体和灵魂怒必须有一个在路上。
楼上说的优易活力旅途片听说不错，打算下次去的时候备点。 去西藏有什么攻略啊，想走就走啊，很多人都会跟你说准备好装备，食物跟水，以及准备优易活力旅途抗高原反应就可以了，其实也就这些，没有什么好的攻略，等你西藏回来 你就是有经验的了 在期间，请务必戒除烟、酒，特别防止感冒、呼吸道感染；以上情况一般会加重高原反应。
要保持乐观情绪，多睡眠；建议第一天多休息，少运动。
高原反应一般都可自愈，症状较重的，可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌
祝你旅途愉快
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