2015年1月31日，七道沟-云蒙山-天仙瀑一日穿越
云蒙山共有七条沟谷，其奇峰、怪石、深潭、浓云、密林均以雄、险、奇、秀、幽为特色。山里石崖奇，如"鹰嘴石"、"天狗守门"、"神龟探田"、"怀古石屋"等怪石林立，姿态惟妙惟肖。瀑布清潭成串，尤其是莲花
瓣下的牛心索瀑布最大，宽约30米，一瀑三叠，总落差达86米，极为壮观。还有许多大而深的潭，如莲花潭、
碧潭、虎穴潭等，景色美不胜收。
天仙瀑位于密云县石城乡境内，云蒙山北麓，距市区115公里。距密云县城约50公里，距北京东直门约100公里。这里以南北走向的山溪为主线，集中了水、石、林等自然景点20多处，特别以“三叠瀑”最为有名，形成一条优美而富有特色的十里画廊。
既然取名天仙瀑，自然是这里的瀑布最有特色。瀑布落差大，达20米以上者，有8处之多。其中以望仙瀑、接仙瀑、惊仙瀑三级组成的三叠瀑最为著名，总高达310米，而惊仙瀑一级的落差就达115米，犹如一条白练自云霄垂落凡间，精彩之至。潭瀑密集交错，30余处景点绵延10公里，隐仙潭、响水涧、泥石遗址、千尺崖、幽谷翠屏……无不令人拍手称绝。
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【活动领队】
广淼18311488072
活动交流群：123060550
【目 的 地】:北京，怀柔区
【强度等级】:1.5
【难度等级】:1.0
【穿越里程】:16公里
【海 拔】:1427米
【爬升高度】:800米左右
【出行工具】:正规旅游大巴，AA车费60元
【装备要求】
1. 鞋：登山鞋，冰爪、强光手电必备，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队；
2.服装：冲锋衣，运动装
3.食品：水2-3升/人，建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐，有炉头和气罐的带上煮面涮肉。
4. 药：创可贴、绷带、感冒药，个人特殊药品
5. 其他：手套、帽子、雨衣、登山杖、护膝、垃圾袋等
【集合时间及地点】:早7点00分，地铁西直门站2，4，13号线 C 出口{7：00集合，7：30发车}
【报名方式】
1.群内小窗“艾晓咪”（QQ1065662723）留言“网名+人数+手机号+桃源仙谷”
2.发送短信 网名+人数+桃源仙谷到18311488072即可（凭回复短信参加活动）
3.微信haiwang_1992
4.新浪微博：文艺女侠咪小疯
注：活动地点没有门票但不排除当地村民收费，如遇收费现场AA。
此次活动不适合新人拉练，请谨慎报名。
【活动须知】
1. 身体不适及时告知
2. 勿迟到、禁擅自离队、
3. 团队出行，无团队意识者慎报
4. 组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利，有挑选队员的权利
5、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名既视为接受本须知
6、如遇风雪雨雾天气时，出发前请再看一下帖子！组织者未修改集合时间地点即表示风雨无阻！不见不散！
【注：如有报名去不了的务必周五前跟晓咪确定，七点半发车过时不候，如果迟到或者放大家鸽子的，活动后直接拉黑，再不接受报名。请重视属于大家共同的约定，养成守时的好习惯，既是尊重你自己也是尊重别人！领队有权利根据当地天气、交通、社会等因素修改行程计划。如因不可抗拒力造成时间延误，或者行程变更领队不承担责任并且有权不作任何解释。】
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