【Perfect Travel.西藏】6.4-6.15登上世界屋脊,走进雪域天堂！青海湖、格尔木、那...
线路描述【完美旅行俱乐部.西藏】青海湖、格尔木、那曲、拉萨、日喀则、珠峰大本营、羊湖雍措、卡诺拉冰川、八一镇，登上世界屋脊,走进雪域天堂！ ——全国招收队员（兰州集合）
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北京的朋友可以从北京出发，其他地方的朋友可以在兰州与大家汇合哦~
报名咨询：13439851519 QQ：1774012941 微信咨询：gtdg527217 /13439851519http://pmoc22d83.pic24.websiteonline.cn/upload/djdc.jpg
买不到火车票的朋友俱乐部可以代买~
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【兰州集结时间、地点】兰州市区酒店
6月1日 （周六） 全天（本期）
【拉萨散队时间、地点】拉萨市区（也可跟车返回兰州解散）
6月15日 （周三） 中午左右（本期）
【活动天数】兰州集结拉萨散队12天
【计划人数】16人、招收全国各地队员、男女不限（独立成队）
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7800/人——费用包含：
1、住宿：活动全程住宿双人标准间（因为西藏行去的地方较多，入住时住宿标准不一，边境地区或景区可能就会入住宾馆或客栈，而且西藏比内地条件落后，住宿不如内地，请大家包含）
2、车费：空调旅游车，费用包括高速费、过路过桥费、司机食宿、油费，司机食宿。（手续齐全的正规空调旅游车）
3、保险：户外保险每人一份。
4、领队：领队全程跟随
自理费用：
1、餐费：全程早餐，午餐和晚餐集体吃集体AA，丰俭由人；
2、《费用包含》以外的所有费用，均属自费。
3、门票及个别门票手续费自理
4、边防证：办理边防证费用自理
【西藏】——西藏应该可以称得上最为“极致”的地方了，美得极致，高得极致，神圣得极致。如果你没有到达超过海拔5000米的高度，没有在空气稀薄地带感 受过肺部的紧缩，没有在耀眼的阳光下被冰雪的反射光照射的无法张开双眼，没有在急剧下降的温度中体会渐渐变轻的生命，你将无法明白这个词的含义。 来西 藏，体验极致…… http://huodong.img.lvye.com/media/asset/2015/3/25/1427270399.jpg
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【拉萨】——萨在保有自己神秘魅力的同时，迅速吸收着世界各地五彩斑斓的文化，可以说是最适合自助旅行的城市，无论对于什么地方来的人，这浓浓的异域风情 都会马上击中你，让你在一段时间里神情恍惚，如入梦境，而聚集了世界各地游人的旅馆聚集区，又时常让你忘了身在何处——对于这片高原净土，以及那里蓝得令 人久久无法忘怀的天空，大概谁都没有办法拒绝。
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【珠穆朗玛峰】——里远离喧嚣，是一块空灵的蓝水晶。世界屋脊——珠穆朗玛峰高傲的把头颅挺起，世界都在她的脚下匍匐。与天对话，那空旷的洒脱，人的精神 就会达到纯美的境地。“至人无己，神人无功，圣人无名”——庄子的逍遥游在这里得到了升华！直到此时，你才能真正体会“如果你不能去天堂，请来西藏；如果 你来到了西藏，就不用去天堂”这句话。http://huodong.img.lvye.com/media/asset/2015/3/25/1427270490.jpg
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【日喀则】——“我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河，阿妈拉说牛羊满山坡，那是因为菩萨保佑的。蓝蓝的天上白云朵朵，美丽河水泛清波，雄鹰在这里展翅飞 过，留下那段动人的歌…"韩红的一曲《家乡》让无数人对日喀则产生向往，这座昔日的后藏首府、历代班禅的驻锡之地，海拔高达3800米，位于雅鲁藏布江和 年楚河的交汇处。美丽旖旎的自然风光，依山而筑的宗教庙宇，独具特色的后藏生活，走，我们一起去看世界上“最如意美好的庄园”。 http://huodong.img.lvye.com/media/asset/2015/3/25/1427270563.jpg
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【边防证】——要体验脚踏两国的快感吗？想去看看祖国最边境的地方吗？我国很多边境地带都以无与伦比的风景而著称，比如西藏的阿里地区、珠穆朗玛峰、比如 新疆的白哈巴村，比如帕米尔高原的卡拉库里湖，比如内蒙古自治区的满洲里市。。。但是！！！去这些地方必须要先办一样护身符，那就是——边境地区通行证， 简称“边防证”。 http://huodong.img.lvye.com/media/asset/2016/5/18/1463556170579186.jpg
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行程安排
第一天：（兰州集合）
今天我们将一起集合，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在兰州市区酒店休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河——黄河，可浏览黄河第一桥：中山桥，看黄河上最古老的灌溉工具-大水车，以及最具代表性的雕塑-黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏；或者去甘肃博物馆看看（周一闭馆，需带身份证），或者去西关清真大寺。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃，可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街或大众巷美食街。自由活动时间注意安全。
温馨提示：【完美旅行】会提早2-3天，将出团信息前发短信到报名队员的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，以及注意事项等，在到达集合酒店后报“完美旅行+名字”安排住宿。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！
第二天：（兰州——西宁——青海湖）
清晨，我们酒店前往西宁，开始行走在唐蕃古道之上，开始这段非同一般的旅行！前往距今已有600多年历史的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】，亲眼鉴证塔尔寺三绝，即：酥油花、壁画和堆绣。之后，我们乘车前往中国最大的内陆湖—【青海湖】，赫然呈现眼前，大家结伴自由活动，可在青海湖畔骑乘自行车，感受高海拔运动不一样的乐趣！傍晚时分，拍摄高原湖泊日落夕阳。
第三天：（青海湖——格尔木）
今天早上我们8点从青海湖出发，一路高速前往格尔木市，一路上都是适合拍大片的美景，我们可以停车拍照，中午在服务区午餐进行简单的休息，下午达到格尔木，之后大家可以自由活动。
第四天：（格尔木——那曲）
今天早上我们8点从格尔木出发，今天我们会翻越两个高海拔的山口，昆仑山口喝唐古拉山口。中途还会经过可可西里自然保护区，沱沱河大桥与通天河大桥，傍晚左右达到那曲县，之后大家可以自由活动。
第五天：（那曲——纳木错景区——拉萨）
今天早上我们8点从那曲县出发，前往藏族人心中的圣湖“纳木错”，中午到达当雄县午餐午餐进行简单的休息，下午达到西藏首府拉萨，之后大家可以自由活动。
第六天：（拉萨）
参观布达拉宫。集体游览布达拉宫后，再到大昭寺。旁边就是八角街，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）。著名的八角街就围绕 着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人，挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品。晚饭后可自行前往布达拉宫跳舞、 拍夜景。
第七天：（拉萨——日喀则——嘉措啦山口——定日）
早晨出发、途经素有“西藏后花园”之称的日喀则市（西藏第二大城市），路过比珠峰大本营还要高的“嘉措啦山口”、世界上最高的厕所，晚上、到达定日。
第八天：（定日—珠峰大本营—绒布寺—日喀则）
（如果幸运、我们可以拍到珠峰的黄昏和日出）：上午驱车前往边防检查站，驶向世界上海拔最高的寺庙—绒布寺。接着前往珠峰大本营（海拔5200米），向地球的巅峰挺进，享受雄踞世界之巅，地球唯我独尊之殊荣。大家都可以在“珠峰大本营”碑前、拍照、留念。
第九天：（日喀则—羊湖－卡若拉冰川－拉萨）
早晨出发、直奔享有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍错。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。然后途经世纪卡若拉冰川。
第十天：（拉萨—中流砥柱－茶马古道—格萨尔王城堡群—林芝）
今天的目的地是素有“西藏江南”之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。途中，我们将会经过松赞干布的出生地，后翻越海拔5020米的米拉山口， 邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。重走茶马古道、浏览太昭吊桥、找寻松赞干布迎娶文成公主的出藏地。参观比布达拉宫还要古老300年的、神 秘、隐蔽的格萨尔王城堡群，了解藏东南的历史、文化。格萨尔古堡群有7座、1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完 整的古堡群。面前的这座古堡群，被一个方阵所环绕包围，人在其中，给我们一种疑似进入古战场的感觉。
第十一天（林芝— 雅鲁藏布江大峡谷—尼洋河—林芝）
雅鲁藏布江大峡谷，世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。于1992年向世界公布。由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称 世界第一的壮丽景观。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷（深2133m，长370km）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203m，长90km），都不能与 雅鲁藏布大峡谷等量齐观。参见“中国最美雪山”、南迦巴瓦峰。然后参观优美的“赛江南”景点：卡定沟峡谷、典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天、200米高 山瀑布、单体树独木桥。
第十二天：（林芝—卡定沟—尼洋河—拉萨解散，想跟车回兰州的可以回兰州）
回拉萨途中、参观有“西藏江南”之称的《卡定沟》、经过5013米的“米拉山口”。友情提示：在米拉山口停留时间不宜过长，以防高反造成的不适。中午左右到达拉萨市区解散，结束本次的西藏自驾车完美之旅，感谢大家一路上的支持与配合，我们期待与各位在下次的旅途中的相遇！
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装备要求
1、长袖外套，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），手套
2、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）
3、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行
4、感冒药、消化药、维它命、创可贴、风油精、红景天
5、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
6、身份证、各种数码产品充电器
7、备一些干粮、水果和零食
8、洗漱用品，换洗衣物
报名须知
1、本次活动需每人提前交2000元定金，以便我们提前为大家订房订车，如因您的个人原因临时提出本活动，定金不予退还，望大家理解与支持！
2、本次行程安排均为预计时间，假期出行人多，看实际道路交通状况作出具体时间安排。俱乐部及领队均有权根据时间、路况、天气等突发情况，对行程以及景点做出修改或者删减。敬请配合！
3、由于本次行程有海拔高的地方，不适宜有心脏病，高血压等病的患者参加，如报名时隐瞒病情，活动中出现一切问题俱乐部将不负任何责任。
凡 报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署以下文件：风险承担与权利放弃的协议 此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。 通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。 首 先说明本次活动为自助游性质活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。
一、 风险的承担 我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的 联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全 负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 ！
1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得 救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪 崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动 计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不 仅限于以上所列的风险中。
3. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自 愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律 责任。
4.我同意承担所有 的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可 以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身 体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动， 除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果， 任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7. 在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要 医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获 得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活 动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理 的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。 我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此 协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证： 我已经阅读和理解以上声明和其条文； 我理解参加此次户外 活动相关的风险； 承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任； 我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动 而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽 或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。我已经年满18岁
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