2016广州从化大型创意跑步活动，旅游跑召集令！[广东省广州市从化区]
2016广州从化大型创意跑步活动，等你来开跑！ 本次线下跑活动结合旅游行程从衣食住行上进行了详细安排保证让跑友们体验一场特别的线下跑除了舒适的安排还有安全保障外还有泰国3日游桂林阳朔2日游等旅游大奖大派送！本次线下跑活动在流溪河国家森林公园，这是位于广东省广州市从化区的生态型公园，公园总面积8813公顷，主要有彩弹野战、孔雀园、观鹿园、流溪香雪、三桠塘幽谷、小漓江、翡翠群岛、猴岛、夕照黄牛、抗日烈士纪念碑、人面怪石、流溪河大坝等景点。比赛从流溪河夏拿湾温泉度假酒店出发，全程沿流溪河绿道，在享受跑步的同时，能将流溪河沿途风景尽收眼底。 【活动时间】乐跑时间： 每周六6:00-12:00生态园采摘时间：每周六14:00-18:00 【活动地点】乐跑起点：夏拿湾温泉度假酒店广场乐跑终点：流溪御景别墅乐跑线路：沿溪绿道，全程15公里采摘地点：龙丰源果园选手入住酒店：东方夏拿湾温泉度假酒店（四星级） 【报到时间】方案一：当天自行自驾到赛场周六：6:00自驾到达广州从化夏拿湾酒店广场报到 方案二：提前一天到度假村住宿方案周五：19：30 广州烈士陵园广场（地铁口D出口）乘大巴出发21：30 到达夏湾拿酒店休息次日上午6:00报到 【乐跑活动流程】周六：06：00 --06:10 集合-开跑仪式06: 10--06:20 悦动圈，美丽行，夏拿湾代表发言致辞06：20---06:30 教练带领热身活动06：30 开跑 起点：夏拿湾酒店上绿道09：30 结束 终点：流溪御景别墅区09：30--11:30返回夏拿湾酒店淋浴休息11:30--12:00 大巴集合 【从化一日游接档】12：00 前往餐厅品尝从化五道菜；13：30 前往位于温泉镇的果园；14：00 抵达龙丰源果园采摘龙眼，放开肚皮地吃，管吃不管拿；16：00 乘车离开从化，返回广州 【奖项安排】 一等奖：奖励美丽行提供的免费泰国3日游1名；二等奖：奖励美丽行提供的免费桂林阳朔2日游1名；三等奖：奖励美丽行提供的免费胜象竹海一日游10名；纪念奖：获得“从化乐跑完赛荣誉证书” 【乐跑活动线路】 夏拿湾温泉酒店—流溪河绿道—跨X285县道—流溪河绿道—流溪御景别墅区
【采摘地点】 龙丰源果园
【报名费用】 【套餐一】199.00/人报价包含：1.龙丰源果园采摘一次（现场品尝无限量）；2.从化特色五道菜宴一次；3.专业导游服务；4.10万保额旅游意外保险；5.专业运动包一个（含参赛服，号牌。）报价不含：外带龙眼费用及其他未提及费用。
【套餐二】399.00/人
报价包含：1. 广州/从化往返交通，每人一正座；2.从化当地4星级酒店标准双人房住宿一晚；（原价1280元/天/标间）3. 龙丰源果园采摘一次（现场品尝无限量）；4.从化特色五道菜宴一次；5. 专业导游服务；6. 10万保额旅游意外保险；7. 专业运动包一个（含参赛服，号牌。）
报价不含：外带龙眼费用及其他未提及费用。 【活动保障】广州—从化，全程大巴往返接送活动全程散布多个补给点和医疗救助点参赛者全天保险选手参赛包
【活动亮点】 活动与旅游结合，从广州市内到从化赛场，全程安排大巴往返接送及导游全程陪同。 选手入住酒店为从化夏拿湾温泉度假酒店酒店位于广州城市后花园从化太平路段，酒店依照古巴风情建造，建筑独具匠心，集住宿、餐饮、娱乐和康体于一体，兼备商务旅行、健身理疗和会议接待功能，是四海宾客度假休闲等的理想场所。（客房标间原价1280元/间）
赛事安全保障上，除了赛道的精心安排布置外，沿途设置了多个补给点、医疗救助点，并全程购买运动意外险级旅游险，保障选手的安全。
本次从化旅游跑赛事，将跑步运动与旅游项目完美结合，让选手充分享受运动带给我们的放松与欢乐的同时，享受到旅游休闲的乐趣。结束了上午的跑步活动，导游们将带领大家享受从化区特色美食五道菜宴。
酒足饭饱，稍事休息，下午还为选手们安排了龙眼采摘项目，采摘的过程中，大家可以自由品尝园内新鲜的龙眼。
本次比赛，不仅仅是轻松愉快的休闲跑，比赛大奖更是诱人，本次比赛设置了泰国3日游大奖！桂林阳朔2日游！胜象竹海1日游大奖！
【报名通道】报名热线：13823750396或者关注美丽行公众号：mlxing168 直接报名
【注意事项】1、人在进行跑步前要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。2、一双合适的跑步鞋在跑过500公里左右的距离后就需要更换，穿着太旧的跑步鞋，或者类型不适合跑步的运动鞋，容易导致受伤，因为鞋底的缓冲功能已经下降。当跑鞋寿命过去一半时，可与新跑鞋轮换使用，通过对比可以更清楚何时适合弃用旧鞋。穿着太旧的跑步鞋，或者类型不适合跑步的运动鞋，容易导致受伤。3、跑步时穿的衣服要适合天气、环境要求。跑步服装的面料至关紧要，现代高科技面料有助于透汗排气，保持清爽。棉质服装不适合做运动服，因为它们吸汗，可能导致锻炼后潮湿着凉。最好选择温暖天气跑步，如果在冬季跑，不适宜穿过多衣服，因为运动会散发热量，衣服太厚不易散热。如果穿着不合适的服装跑步，还会引发疾病。 以下疾病患者不建议参加此活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/其他不适合运动的疾病患者。
这场比赛可是美丽行和有马拉松举办经验的悦动圈合作举办的哟~
所以有什么问题就砸过来吧~
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